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As Nozes macadâmia (Macadâmia integrifólia e M. tetraphylla) provêm de uma espécie subtropical originária da Austrália, possui sabor amanteigado e são muito requisitadas pelo seu delicioso sabor. Possui vitamina A, e as do complexo B, é rica em gordura monoinsaturada (ômega 7), proteínas, e minerais como ferro. 5 unidades ao dia já são suficientes para se obter um efeito positivo para a saúde.

Benefícios:

- Possui alto teor de flavonoides;

- Reduz o apetite;

- Aumenta o metabolismo;

- Possui ação rejuvenescedora,

- Contribui para redução do colesterol e triglicerídeos;

- Ajuda a manter a saúde dos cabelos, unhas e pele;

- O fósforo presente nesta noz, auxilia na formação de ossos e dentes.