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LOURO FOLHAS A GRANEL (100g) LOURO FOLHAS A GRANEL (100g)

LOURO FOLHAS A GRANEL (100g)

louro folhas
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O louro (Laurus nobilis) é uma planta medicinal também conhecida como loureiro. Pertence à família Lauraceae, sendo originária da ásia menor. Adapta-se bem nas regiões de clima temperado, inclusive no Brasil.

As folhas verdes emanam um odor aromático característico e quando mastigadas possuem um sabor amargo e acre. Quando secas, o sabor é levemente picante e balsâmico.

Os principais nutrientes da folha de louro são as fibras, as vitaminas C e B6 e minerais como potássio e magnésio.

Benefícios:

- Melhora o quadro de problemas digestivos;

- Possui atividade expectorante ao qual previne gripes e resfriados;

- Alivia as dores articulares e musculares;

- Facilita o trabalho dos rins, auxiliando na eliminação de líquidos;

- Combate o estresse e a ansiedade.

Dicas de consumo: 

Na culinária, pode ser empregado no feijão branco, no feijão preto, na lentilha, com grão de bico, com outros legumes, em molhos de frango, em sopas, ensopados e marinadas.

Chá: 

Adicionar 3 folhas (aproximadamente) de louro em uma xícara de água fervente, tampe e deixe repousar por 10 minutos. Retire as folhas e beba o chá.

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