A Beta-Alanina é um aminoácido BETA (outro tipo de aminoácido, não participante da síntese de proteínas, exclusividade dos aminoácidos alfa) que juntamente com a histidina é responsável pela síntese de um importante tamponante para a fadiga localizada comum nos exercícios físicos de alta intensidade, a Carnosina. Em situações de exercícios intensos e de duração média a prolongada, como uma aula de spinning, depois do treino de musculação, ou uma corrida de 10k, uma maior quantidade de Carnosina dentro do músculo é capaz de evitar ou atrasar a formação de um tradicional “vilão” dos exercícios vigorosos responsável pelo surgimento da fadiga, o ácido lático. A suplementação com Beta-Alanina é capaz de promover um aumento real, demonstrado cientificamente, na concentração intramuscular de Carnosina.
Beneficios:
Aumento de massa muscular;
Aumento de desempenho em atividade física;
Redução da fadiga
Potencializa os efeitos da carnosina;
Tratamento de menopausa;
Indivíduos com dieta baixa de proteínas
Sugestão de uso: Dissolver 3g em 200ml de água ou suco e tomar 30 minutos antes da atividade física.
